Καταρροή; Κρυολόγημα; ή μήπως Αλλεργία;
Εδώ και μέρες έχει ξεκινήσει η άνοιξη και μαζί της έχει φέρει κρυολογήματα και αλλεργίες. Πως όμως θα καταλάβεις τι από τα δύο έχεις; και πως ποιές είναι η συνήθεις θεραπείες;
ΚΟΙΝΌ ΚΡΥΟΛΌΓΗΜΑ
Οι περισσότεροι υποφέρουμε από κοινό κρυολόγημα 3-4 φορές ετησίως.
Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος είναι:
ρινική απόφραξης ( βουλωμένη μύτη )
ρινική καταρροή (καταρροή, συνάχι)
πταρμοί ( φτάρνισμα )
Αυτά είναι από τα πλέον παλαιά όσο και συνηθισμένα συμπτώματα και τα οποία, ενώ για κάποιους αποτελεί απλή ενόχληση, για άλλους είναι πηγή σοβαρής δυσανεξίας που επηρεάζει και την ποιότητα της ζωής.
Η Συνήθεις Θεραπείες του κρυολογήματος είναι:
τοπικές:
Ρινικά αποσυμφορητικά
Ρινικές πλύσεις
συστηματικές:
Από του στόματος χορηγούμενα αποσυμφορητικά
αναλγητικά/ αντιπυρετικά
(Ενδέχεται να χρησιμοποιούνται και άλλες θεραπείες υπό ιατρική καθοδήγηση)
ΑΛΛΕΡΓΙΚΉ ΡΙΝΊΤΙΔΑ
Το 37% των ενηλίκων υποφέρουν από αλλεργίες και το 8% αντιμετωπίζει ολοετή συμπτώματα.
Η αλλεργική ρινίτιδα χωρίζεται σε εποχιακή και ετήσια.
Και στις δύο κατηγορίες τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας μπορεί να είναι:
ρινική συμφόρηση ( βουλωμένη μύτη )
ρινόρροια (καταρροή, συνάχι )
πταρμοί ( φτάρνισμα)
οπισθορρινική καταρροή (συσσώρευσης βλέννας στο λαιμό )
ρινική υπερευαισθησία ( απόφραξη της ρινικής αναπνοής )
απώλεια της αίσθησης τις όσφρησης
Οι Συνήθεις Θεραπείες της αλλεργικής ρινίτιδας είναι:
Τοπικές:
Ρινικά κορτικοστεροειδή
Ρινικές Πλύσεις
Αντιισταμινικά
Ρινικά αποσυμφορητικά
Συστηματικές:
Αντιισταμινικά
Από του στόματος χορηγούμενα κορτικοστεροειδή
Ανοσοθεραπεία
ΑΛΉΘΕΙΕΣ ΤΗΣ...ΜΎΤΗΣ
Καθημερινά η μύτη μας επεξεργάζεται 10.000 λίτρα αέρα και αποτελεί το σημαντικότερο όργανο του αναπνευστικού μας συστήματος και για αυτό θα πρέπει να την φροντίζουμε περισσότερο.
Κάνοντας σωστή ρινική πλύση ενισχύουμε την φυσική λειτουργία της μύτης και έτσι μειώνονται οι πιθανότητες εκδήλωσης αλλεργικού επεισοδίου ή την εμφάνιση κρυολογήματος και άλλων επιπλοκών ( ωτίτιδες, λοιμώξεις κατώτερου αναπνευστικού)
τι είναι όμως οι ρινικές πλύσεις;
Οι ρινικές πλύσεις είναι μία τεχνική που αφορά την ενστάλαξη ενός αλατούχου διαλύματος ( φυσιολογικός ορός, διαλύματα που έχουν ως βάση το θαλασσινό νερό) στις ρινικές κοιλότητες ( στη μύτη), με σκοπό την ανακούφιση από τα ρινοφαρυγγικά συμπτώματα.
Συγκεκριμένα ενδείκνυται:
για το κοινό κρυολόγημα
για τη ρινοφαρυγγίτιδα
για την αλλεργική ρινίτιδα
Γιατί είναι καλό να κάνουμε ρινικές πλύσεις με θαλασσινό νερό;
Ρινική Υγιεινή/Πρόληψη
Καθαρισμός ρύπων, σκόνης, παθογόνων μικροβίων, μείωση παραγόντων φλεγμονής. Βοηθά στην προστασία από το κρυολόγημα
Αντιμετώπιση Ρινίτιδας
Ανακούφιση συμπτωμάτων, βελτίωση της κατάστασης της υγείας, μείωση της φαρμακευτικής αγωγή.
Μεταγχειρητική φροντίδα
Καθαρισμός (βλεννών, αίματος, νεκρών κυττάρων), ενίσχυση της επούλωσης, μείωση των ημερών θεραπείας.
Βοηθά στην προστασία από το κρυολόγημα
Με τι κριτήρια να διαλέξεις προϊόν ρινικών πλύσεων;
1. Σύσταση:
Υψηλή συγκέντρωση σε ωφέλιμα συστατικά και λιγότερο αλάτι
2. Συσκευή ψεκασμού:
Η συσκευασία πρέπει να προσφέρει χαμηλή πίεση εκτόξευσης και δεν πρέπει να περιέχει προωθητικά αέρια.
Βάση μελετών ένα να πολύ καλό προϊόν για ρινικές πλύσεις είναι το physiomer το οποίο είναι το μόνο με 100% θαλασσινό νερό, διατηρώντας όλα τα ωφέλιμα συστατικά της θάλασσας και το λιγότερο αλάτι χωρίς να έχει υποστεί καμία αραίωση. Δεν προκαλεί εθισμό και είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση χωρίς περιορισμό για όλη την οικογένεια. Τέλος η συσκευασία του έχει μηχανισμό ψεκασμού χωρίς προωθητικά αέρια, χαμηλής πίεσης και παραμένει αποστειρωμένο έως και την ημερομηνία λήξης.